A resposta é: depende. O que é exercício para você?🤰
Já falamos aqui que devemos enxergar o parto como uma maratona. O corpo durante o parto tem um gasto enérgico muito alto, devido as contrações uterinas, dor, emoções... além disso podem demorar horas o processo de parto, certo?
Aí está a importância de se preparar para correr a sua maratona 💪 só o trabalho de parto já é um “exercício” e tanto!
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👉O que orientamos as nossas pacientes durante a preparação para parto, são apenas movimentos com a pelve e ativação muscular que não demandam tanto gasto energético e podem ser feitos durante o trabalho de parto (caso ela se sinta confortável para isso!)
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Não há comprovação científica que agachamentos (subir escadas, avanços) irá acelerar o processo do parto ou aumentar a dilatação do colo uterino.
Muito pelo contrário, podem causar cansaço extremo e dificultar o processo de nascimento (principalmente durante o período expulsivo).🤭
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A fisioterapia obstétrica através do conhecimento sobre biomecânica pélvica intra-parto irá te orientar da melhor forma para se ter sucesso nessa fase!
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No programa faceTV com a @lucelianodaoficial falamos um pouco sobre a mulher ser ativa durante o parto! 🥰🤍
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👩🏻⚕️Fisio Obstétrica Tayse Watermann
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